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Die Fortsetzungskurse enthalten alle Yoga-Elemente und sind themenorientiert. Sie können nach Belegen unserer Basiskurse oder mit entsprechender Yogaerfahrung besucht werden. Bitte sprechen Sie telefonisch vorher mit dem jeweiligen Kursleiter oder senden Sie ein eMail zur Abklärung der Teilnahme. Sadhaka-Kurs: "Arbeit am Selbst" Yoga – Weg und Ziel Auf der Basis unserer ganz persönlichen Yoga-Erfahrungen wenden wir uns nochmals den yamas/niyamas zu (innere Haltungen). In liebevoller und geschützter Atmosphäre wollen wir uns mit diesen Texten aus den Yoga-Sutras des Patanjali erneut auseinandersetzen. Wir wollen versuchen, achtsam zu spüren, wahrzunehmen und zu erkennen und damit diesen Texten und auch uns selbst neu zu begegnen. Yoga ist die spannende Reise zu uns selbst, die Sutras sind dabei Landkarte und Wegweiser. Unsere regelmäßige Yoga-Praxis (Meditation, Körper-, Atem- und Entspannungsübungen) vertieft diesen Prozess auf körperlicher, geistiger und spiritueller Ebene, lässt unseren Geist ruhiger werden und uns gelassener, freier, und freudvoller.
In diesem Kurs wollen wir persönlich und gemeinsam fragen und
Ramana Maharshi, der wohl bedeutendste Weise der Neuzeit hat uns mit seiner Suchfrage „Wer bin ich“ den direktesten Weg ins Herz der Wirklichkeit geschenkt. Dieser Kurs wendet sich an jene, die ihre Aufmerksamkeit dem wahren „Ich“ und nicht dem „Ich“-Gedanken (besser bekannt als Ego) widmen und dabei den Pfad der geistigen Schulung gehen möchten. In diesem Kurs befassen wir uns mit der Frage, wie wir diese Haltung im Alltag umsetzen können, um weniger ich-bezogen zu handeln. Diesbezügliches erfahren wir auch aus spirituellen Schriften. Asanas, Pranayamas und Mantras leiten uns in die Stille.
Das Kursangebot wendet sich an Menschen, die das Leben als spirituellen Weg begreifen, mit Yoga voranschreiten wollen und die bereits die Grundlagen des klassischen Yoga kennen. "Sadhakas" (in der weiblichen Form "Sadhikas") sind ernsthaft Übende auf ihrem ganz persönlichen Yoga-Weg. Mit Übungen, Gesprächen, individuellen "Hausaufgaben" seitens des Kursleiters unterstützt der Kurs nachhaltiges persönliches und spirituelles Wachstum und vermittelt mehr und mehr tiefere Erfahrungen und aus dem Herzen kommende Lebensfreude. Es ist empfehlenswert – und Teil des Konzeptes – auch den monatlichen Meditations-Abend und den monatlichen Sutra-Abend zu belegen; sie gehören zum Angebot des Kursleiters für Menschen, die spirituelle Erfahrung suchen. Der Eintritt in die bestehende Gruppe ist auch hier- nach Rücksprache mit dem Kursleiter - möglich.
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